Lembretes para autocuidado

  Cresci com lembretes colados com um ímã na geladeira, era o melhor lugar para ser visto. Com o uso dos celulares, os recados na geladeira ou na mesa foram trocados por mensagens eletrônicas, mas ainda mantenho alguns lembretes especiais. 

  Costumo deixar um livro no sofá, lápis de cor encima da mesa… Esses costumes para mim são lembretes para pausas de autocuidado:

 - Pare de pensar um pouco, se distraía!

  - Vamos se divertir!

  Tem hora que penso:

  - Qual o recado que posso deixar na geladeira?